
Apakah anda sering mengalami kelelahan after-work syndrom? Cepat merasa lelah bekerja seharian di depan komputer? susah konsentrasi dan fokus pada kerjaan? mudah stress dan tertekan?
tenang saja,..karena Prof. Dhani Vaughan Van JAV akan menuntun anda dalam memecahkan problema anda yang telah dipaparkan di atas.
1. Pastikan anda memakai celana dalam
Karena menurut sebuah penelitian, pekerja yang lupa (atau sengaja) gak memakai celana dalam lebih berpeluang terkena stress daripada yang memakai celana dalam. Tapi ingat, biasakanlah memakai celana dalam sendiri. Kalaupun terpaksa meminjam, jangan meminjam celana dalam dari orang yang tidak anda percaya, apalagi orang yang baru anda kenal..ingat itu!
2. Sarapan Pagi
Bagi sebagian besar orang sarapan pagi terkadang disepelekan, banyak pekerja yang melewatkan sarapan pagi dengan alasan kerjaan menumpuk, tidak ada waktu, atau bahkan dengan alasan gak bawa duit . Sesibuk apapun anda, biasakan untuk sarapan pagi. Karena sarapan pagi menyuplai energi yang akan anda gunakan hingga makan siang nanti. Bagi anda yang lupa bawa duit, dekatilah temen kerja anda dengan wajah selugu lugunya, pasang tampang manis nan juwita dan katakan : 'traktir gw donk..gag bawa duit nih' (biasanya jurus ini ampuh)
3. Posisi mempengaruhi prestasi
Mungkin ada yang salah dengan feng shui ruangan anda,..cobalah ganti. Coba tukar posisi meja anda, ingat, jangan menukar meja anda dengan meja milik atasan anda, apalagi menukar atasan anda dengan atasan seksi/divisi lain.
4. Suhu ruangan
Suhu ruangan sangat berpengaruh pada kondisi mental anda. Ruangan yang dingin akan membuat anda merasa males, dan sebaliknya ruangan yang terlalu panas malah membuat anda gak betah (pengalaman pribadi). Sebaiknya memakai pakaian yang dikondisikan dengan suhu di ruangan anda,..jika anda seorang pegawai wanita muda dan sedang kepanasan,..pakailah pakaian yang tipis dan minim,..minim,..MINIM,..MINIM!!! jangan berpikir demikian jika anda adalah seorang pria,.JANGAN!!!
5. Boss
okey,..boss-factor adalah faktor yang gag bisa dihindari sebagai pemicu kinerja dan kondisi kejiwaan kita dalam menghadapi pekerjaan. Boss yang diktator, kejam dan lalim akan membuat kita lebih tegang dalam menghadapi pekerjaan,..lagian itu boss apa Vlad Dracula sih. Sebaliknya, sikap atasan yang lebih terbuka, pengertian, penuh tanggung jawab, dan interaktif akan membuat suasana kerja lebih hangat. Apalagi klo bossnya atraktif,..bisa sulap,nyanyi,rolling,kayang,debus,..masukin acara gong show aja
6. Mood
okey,...poin terakhir dan yang terpenting adalah mood anda sendiri. Bekerja total tanpa mood yang baik adalah sebuah kemustahilan. Boss yang ramah tapi kitanya gak mood sama aja,..ruangan yang bagus tapi mood kita gak mendukung sami mawon namanya. Mood yang gw maksud adalah mood bawaan dari rumah, bukan mood yang terbentuk dari keadaan kantor yah. Jadi sebelum berangkat kerja, pastikan anda bangun tidur dengan perasaan segar, pastikan anda terbangun di ranjang sendiri, gawat klo ranjang tetangga!. Selain itu menonton tv atau mendengarkan musik sebelum berangkat kerja juga merangsang kinerja otak, ingat, jangan nonton bokep!!
itulah 6 poin yang semoga menjadi manfaat bagi anda semua,..selamat bekerja
*sebuah tulisan pegawe yang sedang menghadapi 23.000 kohir dan laporan2 lainnya...arghhhh!!!*